Saber como consultar o CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) é fundamental para qualquer pessoa que deseja se aposentar ou verificar seu histórico contributivo no INSS. O CNIS é o documento que reúne todos os seus vínculos empregatícios, contribuições previdenciárias, salários e tempo de serviço ao longo da vida profissional.
A consulta ao CNIS é gratuita, rápida e pode ser feita totalmente online pelo site ou aplicativo Meu INSS, sem necessidade de ir até uma agência. Em poucos minutos você consegue baixar um PDF completo com todo seu histórico, que serve como base para planejar sua aposentadoria, identificar erros e garantir que todos os seus direitos estejam registrados corretamente.
Neste guia completo atualizado para 2026, você vai aprender o passo a passo detalhado para consultar seu CNIS, entender o que verificar no extrato, como identificar e corrigir erros, além de dicas importantes para garantir que seu cadastro esteja sempre correto e atualizado.
✅ Resposta Rápida: Como Consultar o CNIS em 3 Passos
1) Acesse meu.inss.gov.br ou o app Meu INSS
2) Faça login com sua conta gov.br (nível prata ou ouro)
3) Clique em Extratos → Extrato de Contribuições (CNIS)
O documento em PDF será gerado automaticamente e você poderá baixar com todo seu histórico contributivo. O processo leva menos de 5 minutos e é totalmente gratuito.
📑 Índice do Conteúdo
- 1. O Que é o CNIS e Para Que Serve
- 2. Passo a Passo: Como Consultar o CNIS
- 3. Como Criar Conta gov.br (Nível Prata/Ouro)
- 4. O Que Verificar no Extrato do CNIS
- 5. Erros Mais Comuns no CNIS
- 6. Como Corrigir Erros no CNIS
- 7. Quando e Com Que Frequência Consultar
- 8. Outras Formas de Consultar o CNIS
- 9. Perguntas Frequentes
O Que é o CNIS e Para Que Serve
O CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) é um banco de dados mantido pelo INSS que concentra todas as informações sobre a vida laboral e contributiva dos trabalhadores brasileiros. Criado em 1999, o sistema integra dados de diversas fontes como empresas, cartórios, tribunais e órgãos públicos para formar um histórico completo de cada segurado.
O CNIS funciona como seu “currículo previdenciário” e é consultado automaticamente pelo INSS sempre que você solicita qualquer benefício, especialmente aposentadorias. Todas as suas contribuições, vínculos de trabalho, afastamentos, salários e tempo de serviço ficam registrados nesse cadastro, que serve como prova documental da sua vida profissional.
📋 Principais Informações Contidas no CNIS:
- Vínculos empregatícios – Todos os empregos com carteira assinada (CLT)
- Contribuições como autônomo – Pagamentos de GPS (carnê)
- Contribuições como MEI – Recolhimentos através do DAS
- Salários de contribuição – Valores sobre os quais você contribuiu mês a mês
- Tempo de contribuição total – Soma de todos os períodos contributivos
- Afastamentos – Licenças médicas, maternidade, acidentes de trabalho
- Vínculos públicos – Trabalho em órgãos públicos (quando aplicável)
- Atividades especiais – Períodos trabalhados em condições insalubres ou periculosas
🎯 Para Que Serve o CNIS:
| Finalidade | Descrição |
|---|---|
| Planejamento de aposentadoria | Saber exatamente quanto tempo de contribuição você tem e quando poderá se aposentar |
| Identificar erros | Descobrir vínculos não registrados, salários incorretos ou períodos faltantes |
| Solicitar benefícios | Base para pedidos de aposentadoria, auxílios e pensões |
| Comprovar tempo de serviço | Documento oficial que comprova seu histórico profissional |
| Calcular valor do benefício | Estimar quanto você vai receber de aposentadoria baseado nas contribuições |
| Revisão de benefícios | Fundamentar pedidos de revisão quando há erros no cálculo do INSS |
Passo a Passo: Como Consultar o CNIS
Consultar o CNIS é um processo simples e rápido. Siga este tutorial detalhado para acessar seu extrato completo:
1 Acesse o Portal Meu INSS
Você pode acessar de duas formas:
- Pelo computador: Entre no site meu.inss.gov.br
- Pelo celular: Baixe o aplicativo Meu INSS na Google Play Store (Android) ou App Store (iOS)
💡 Dica: O app para celular costuma ser mais rápido e prático. Recomendamos baixar para consultas futuras.
2 Faça Login com gov.br
Na tela inicial, clique no botão “Entrar com gov.br” e informe:
- CPF (apenas números)
- Senha da sua conta gov.br
⚠️ Importante: Você precisa ter uma conta gov.br com nível de segurança PRATA ou OURO. Contas com nível bronze não conseguem acessar o CNIS completo. Se ainda não tem conta ou precisa elevar o nível, veja a seção Como Criar Conta gov.br.
3 Navegue até Extratos
Após fazer login, você verá o menu principal do Meu INSS. Siga este caminho:
- Clique no menu “Extratos” (no site) ou no ícone de menu (no app)
- Selecione “Extrato de Contribuições (CNIS)”
- Aguarde alguns segundos enquanto o sistema carrega seus dados
💡 Localização no app: Menu lateral (três tracinhos) → Extratos → Extrato de Contribuições
4 Baixe o PDF do CNIS
O sistema mostrará um resumo das suas contribuições na tela. Para ter o documento completo:
- Clique no botão “Baixar Extrato” ou “Gerar PDF”
- Aguarde 5 a 30 segundos para o documento ser gerado
- O arquivo PDF será baixado automaticamente no seu dispositivo
- Salve o arquivo em um local seguro (nomeie com a data, exemplo: “CNIS_31-01-2026.pdf”)
✅ Pronto! Você já tem seu extrato CNIS completo. Agora é importante analisá-lo cuidadosamente para identificar possíveis erros.
Como Criar Conta gov.br (Nível Prata ou Ouro)
Para acessar o CNIS completo, você precisa de uma conta gov.br com nível de segurança prata ou ouro. Veja como criar ou elevar o nível da sua conta:
🥉 Nível Bronze (Básico – NÃO SERVE para CNIS)
É o nível inicial, criado apenas com CPF e alguns dados básicos. Não permite acessar o CNIS completo. Você precisa elevar para prata ou ouro.
🥈 Nível Prata (Recomendado)
Permite acesso total ao CNIS e maioria dos serviços do gov.br. Para atingir nível prata, escolha uma destas opções:
| Método | Como Fazer | Tempo |
|---|---|---|
| Internet Banking | Validar identidade através do app do seu banco (Banco do Brasil, Caixa, Bradesco, Itaú, Santander, Sicoob, Banrisul, etc) | Imediato |
| Certificado Digital | Se você tem certificado digital (e-CPF), pode usar para validar | Imediato |
| Validação facial | Tirar selfie e enviar foto do documento de identidade pelo app gov.br | 5-10 minutos |
🥇 Nível Ouro (Máxima Segurança)
Exigido para alguns serviços mais sensíveis. Para atingir nível ouro, você precisa de:
- Certificado digital (e-CPF ou e-CNPJ), OU
- Validação facial + biometria (quando disponível), OU
- Comparecimento presencial em posto de atendimento do gov.br
📱 Passo a Passo para Criar Conta gov.br Prata:
- Acesse gov.br/governodigital
- Clique em “Criar sua conta gov.br”
- Informe CPF e dados básicos (nome, data de nascimento, email)
- Crie uma senha forte (mínimo 8 caracteres)
- Confirme o email (clique no link enviado)
- Escolha o método para elevar para nível prata (banco, validação facial, etc)
- Complete a validação seguindo as instruções
- Pronto! Agora você pode acessar o CNIS
O Que Verificar no Extrato do CNIS
Depois de baixar seu CNIS, é fundamental analisá-lo com atenção para identificar possíveis erros que podem prejudicar sua aposentadoria. Veja o que você deve verificar:
✅ Checklist: O Que Conferir no Seu CNIS
- Todos os vínculos empregatícios estão registrados? Compare com suas carteiras de trabalho (física e digital)
- As datas de admissão e demissão estão corretas? Um erro de um único dia pode fazer diferença
- Os salários de contribuição estão corretos? Verifique se correspondem aos seus contracheques
- Há períodos “zerados” ou em branco? Podem indicar contribuições não computadas
- Trabalhos como autônomo/MEI estão registrados? Confira com seus carnês de pagamento (GPS)
- Afastamentos estão computados? Licenças médicas, maternidade e outros afastamentos devem constar
- Atividades especiais (insalubridade/periculosidade) aparecem? Fundamental para conversão de tempo especial
- O tempo total de contribuição está correto? Some manualmente e compare com o total apresentado
📊 Como Ler o Extrato CNIS:
O extrato do CNIS é dividido em seções. Entenda cada uma:
| Seção | O Que Mostra | Atenção Especial |
|---|---|---|
| Vínculos | Lista todos os empregos CLT com datas de início e fim | Confira se não falta nenhum emprego |
| Remunerações | Salários mês a mês de cada vínculo | Valores “0,00” ou muito baixos são suspeitos |
| Contribuições | Pagamentos como autônomo, MEI, facultativo | Compare com seus comprovantes de pagamento |
| Resumo | Total de tempo de contribuição calculado | Some manualmente para confirmar |
Erros Mais Comuns Encontrados no CNIS
O CNIS não é perfeito e frequentemente apresenta erros que podem prejudicar seu benefício. Conheça os problemas mais comuns:
❌ Top 10 Erros no CNIS:
Empresas que não informaram corretamente ou fecharam sem passar os dados. Resultado: você perde anos de contribuição.
Períodos aparecem no CNIS mas com salário R$ 0,00 ou valores irrisórios. Isso reduz drasticamente a média de cálculo da aposentadoria.
Erro de poucos dias ou meses nas datas pode fazer você perder meses de contribuição, especialmente em vínculos curtos.
Você pagou os carnês mas não aparecem no CNIS. Comum quando há erro no número do NIT/PIS ou atraso no processamento.
Licenças médicas, maternidade, acidentes de trabalho que deveriam contar como tempo de contribuição mas não aparecem.
Você trabalhou exposto a agentes insalubres/periculosos mas o CNIS não marca como “atividade especial”, impedindo conversão de tempo.
Menos comum, mas acontece: mesmo emprego aparece duas vezes, podendo gerar confusão no cálculo.
Dados cadastrais incorretos podem impedir o reconhecimento de vínculos ou causar problemas na hora do benefício.
Intervalos entre empregos aparecem como se fossem parte do vínculo anterior ou posterior, distorcendo datas.
Quem serviu às Forças Armadas tem direito a computar esse período, mas nem sempre aparece automaticamente no CNIS.
Como Corrigir Erros no CNIS
Se você encontrou erros no seu CNIS, é possível corrigi-los. Veja o procedimento completo:
📝 Passo 1: Reúna os Documentos Comprobatórios
Para cada erro identificado, você precisa de provas documentais:
| Tipo de Erro | Documentos Necessários |
|---|---|
| Vínculo não registrado | Carteira de trabalho (física ou digital), contrato de trabalho, contracheques, termo de rescisão |
| Salário incorreto | Contracheques do período, extrato FGTS, informe de rendimentos |
| Contribuição autônomo/MEI | Carnês de pagamento (GPS), comprovantes bancários, extrato INSS |
| Atividade especial | PPP (Perfil Profissiográfico Previdenciário), LTCAT, laudos técnicos |
| Afastamento | Atestados médicos, comunicação de afastamento, documentos da empresa |
🖥️ Passo 2: Solicite a Correção pelo Meu INSS
A primeira tentativa deve ser sempre administrativa:
- Acesse o Meu INSS (site ou app)
- Faça login com gov.br
- Vá em “Atualizar” no menu
- Selecione “Correção de Vínculos e Remunerações”
- Preencha o formulário detalhando o erro
- Anexe TODOS os documentos comprobatórios (PDF ou fotos legíveis)
- Protocole o pedido
- Guarde o número do protocolo
⏱️ Passo 3: Aguarde a Análise do INSS
O INSS tem até 45 dias para analisar seu pedido de correção. Você pode acompanhar pelo Meu INSS em “Meus Requerimentos”. Possíveis resultados:
- ✅ Deferido: Erro corrigido! Aguarde atualização do CNIS (5-15 dias)
- ⏳ Exigência: INSS pediu documentos adicionais. Envie rapidamente
- ❌ Indeferido: INSS negou a correção. Você pode recorrer ou entrar na justiça
⚖️ Passo 4: Ação Judicial (Se Necessário)
Se o INSS negar sua solicitação mesmo com provas robustas, é necessário entrar com ação judicial:
- Procure um advogado previdenciário especializado
- Apresente todos os documentos e o indeferimento do INSS
- O advogado entrará com ação na Justiça Federal
- Processo judicial costuma levar 6 meses a 2 anos
- Taxa de sucesso é alta quando há provas documentais sólidas
Quando e Com Que Frequência Consultar o CNIS
Consultar o CNIS não é algo que você faz uma vez na vida. Veja quando e com que frequência você deve verificar seu extrato:
📅 Frequência Recomendada Por Perfil:
| Situação | Frequência | Motivo |
|---|---|---|
| Início de carreira (20-35 anos) | A cada 3-5 anos | Garantir que contribuições iniciais foram registradas corretamente |
| Meio de carreira (35-50 anos) | A cada 2-3 anos | Identificar erros enquanto ainda há tempo de corrigir facilmente |
| Próximo da aposentadoria (5-10 anos) | Anualmente | Planejamento previdenciário requer dados atualizados |
| Pré-aposentadoria (1-2 anos) | Semestralmente | Últimas correções antes de dar entrada no benefício |
| Após mudança de emprego | Imediatamente | Verificar se novo vínculo foi registrado corretamente |
| Após período como autônomo/MEI | A cada 6 meses | Confirmar que contribuições foram processadas |
🔔 Momentos Críticos Para Consultar:
- Antes de mudar de emprego – para ter certeza de que o emprego atual foi registrado
- Após ser demitido – conferir se rescisão foi informada corretamente
- Depois de pagar carnês como autônomo – garantir que pagamentos foram computados
- Ao completar marcos importantes – 15, 20, 25, 30 anos de contribuição
- Antes de fazer planejamento previdenciário – dados precisam estar corretos
- Depois de afastamento médico – confirmar que período foi registrado
- Anualmente, sempre no mesmo mês – criar um hábito de verificação
Outras Formas de Consultar o CNIS
Além do Meu INSS online, existem outras formas de acessar seu CNIS:
📱 1. Aplicativo Meu INSS (Recomendado)
- Vantagens: Mais rápido, interface intuitiva, notificações de atualizações
- Desvantagens: Precisa instalar app, ocupa espaço no celular
- Download: Google Play Store ou App Store
🏢 2. Agência do INSS (Presencial)
- Vantagens: Atendimento presencial, ajuda de atendentes
- Desvantagens: Precisa agendar, filas, demora
- Quando usar: Se você não tem acesso à internet ou precisa de ajuda
- Como agendar: Pelo Meu INSS ou telefone 135
📞 3. Central 135 (Telefone)
- Vantagens: Não precisa ir até agência
- Desvantagens: Filas telefônicas longas, não envia PDF completo
- Quando usar: Para tirar dúvidas simples ou solicitar envio por correio
- Horário: Segunda a sábado, 7h às 22h
💻 4. Site gov.br (Alternativo)
- Acesso: gov.br → Serviços → Previdência
- Mesmo login: Conta gov.br prata/ouro
- Redireciona: Para o Meu INSS
🎯 Precisa de Ajuda Com Seu CNIS?
Se você encontrou erros no CNIS e precisa de orientação profissional para corrigir, ou quer fazer um planejamento previdenciário completo, fale conosco!
Solicitar Consultoria Previdenciária❓ Perguntas Frequentes sobre Consulta ao CNIS
1. Como consultar o CNIS grátis?
Para consultar o CNIS gratuitamente, acesse o site meu.inss.gov.br ou o app Meu INSS, faça login com sua conta gov.br (nível prata ou ouro), clique em Extratos no menu e depois em Extrato de Contribuições (CNIS). O documento em PDF será gerado automaticamente com todo seu histórico. A consulta é 100% gratuita e pode ser feita quantas vezes quiser.
2. O que é o CNIS?
CNIS é a sigla para Cadastro Nacional de Informações Sociais. É um banco de dados do INSS que reúne todo o histórico de vínculos empregatícios, contribuições previdenciárias, salários e tempo de serviço de todos os trabalhadores brasileiros. Serve como base para concessão de aposentadorias e outros benefícios. É como seu “currículo previdenciário” oficial.
3. Precisa de senha para consultar o CNIS?
Sim, é necessário ter uma conta gov.br com nível de segurança prata ou ouro. Para criar ou elevar o nível da sua conta, acesse gov.br/governodigital. O nível bronze não permite acessar o CNIS completo. Você precisará validar sua identidade com documentos ou através de bancos conveniados. O método mais rápido é validar pelo app do seu banco.
4. Quanto tempo demora para gerar o CNIS?
A geração do extrato CNIS é instantânea na maioria dos casos. Após clicar em gerar o documento, ele fica pronto em 5 a 30 segundos. Em horários de pico ou instabilidade do sistema, pode levar até 2-3 minutos. Se demorar mais que isso, tente novamente mais tarde. Evite consultar em segundas-feiras pela manhã, quando o sistema costuma estar congestionado.
5. Com que frequência devo consultar meu CNIS?
Recomenda-se consultar o CNIS pelo menos a cada 2-3 anos, mesmo se você ainda não está perto de se aposentar. Sempre que mudar de emprego, também é importante verificar se o novo vínculo foi registrado corretamente. Quem está próximo da aposentadoria (5 anos ou menos) deve consultar anualmente ou até semestralmente.
6. O que fazer se encontrar erro no CNIS?
Se encontrar erros no CNIS, reúna documentos que comprovem a informação correta (carteira de trabalho, contracheques, carnês). Depois, solicite a correção pelo próprio Meu INSS em Atualizar → Correção de Vínculos e Remunerações, anexando os documentos. O INSS tem 45 dias para analisar. Se o INSS negar administrativamente, será necessário entrar com ação judicial com advogado previdenciário.
7. O CNIS mostra contribuições como MEI?
Sim, as contribuições como MEI aparecem no CNIS. Porém, é comum haver atraso de alguns meses entre o pagamento do DAS e a atualização no sistema. Se você é MEI e pagou seus DAS em dia, mas não aparecem no CNIS, aguarde 2-3 meses. Se continuar sem aparecer, solicite retificação apresentando os comprovantes de pagamento.
8. Posso consultar o CNIS de outra pessoa?
Não. O CNIS é um documento pessoal e sigiloso, protegido pela Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD). Você só pode consultar seu próprio CNIS usando sua conta gov.br. Pais não podem consultar o CNIS dos filhos adultos, nem cônjuges podem consultar um do outro. A única exceção é através de procuração específica com firma reconhecida.
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